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いつも毎時間うんちをしていたのに、最近赤ちゃんのうんちの回数が少ない…、うんちをするときすごく力んで苦しそうに泣いている…、最近お腹がよく張っている…など赤ちゃんの便秘に関して悩むママやパパたちも少なくはないと思います。

赤ちゃんが力んでうんちを出している姿を見ると苦しいですよね…

「水分が足りていないのかな？」「整腸剤を飲ませたほうがいいかな…」と悩んでしまいますよね。

今回は赤ちゃんの便秘の見分け方や解消方法についてお伝えしたいと思います！

◎便秘の目安は何日から？

赤ちゃんの便秘は何日くらいからか。

3日出ていなければ不安…となるかもしれませんが、目安としては日数ではなく「食欲があるか」「熱がないか」という点になるので赤ちゃんの様子をおむつ替えや、授乳・離乳食をあげるときなど日頃から確認しておきましょう。

赤ちゃんが成長していく中で腸の発達で一時的に便が出なくなってしまうという可能性もあり1～2日便が出ないこともありますが元気に過ごせていたら少し様子をみて、まだ便が出ない・機嫌が悪いなど解消されない場合は病院に受診しましょう。

◎便秘の見分け方について

赤ちゃんは自分では「便秘だ～」とは言えないので、ママたちが様子を見て便秘かどうか判断してあげる必要があります。

赤ちゃんがうんちを出すときの様子やお腹の張りなどを見たり触ったりして確認してあげましょう。

■ポイント①

赤ちゃんのお腹を優しく触わり、お腹が張っているなと感じたら、便秘の可能性があります。また、うんちは出ないがおならばかり出ている・ミルクの飲む量がいつもより少ないと感じた場合は便秘の可能性が高くなるので要チェックです。

■ポイント②

赤ちゃんがうんちをするときに苦しそうに泣く場合があります。

その理由として、うんちを出すときにお腹の痛みを感じていると考えられます。

腹筋が未発達な赤ちゃんの場合、お腹に力を入れることがまだ上手く出来ない為、便秘になってしまう事もあります。

◎便秘の解消方法は？

もし、赤ちゃんに便秘があると判明したらまずはおうちで出来る解消方法があるので、赤ちゃんに1番効果のあるものを見つけてあげましょう。

■お腹をマッサージする

赤ちゃんのお腹を「の」の字を描くように優しくマッサージしてあげます。上下にさするときは少しだけ力を入れてあげると効果的です。

ベビーオイルや保湿剤を付けてあげると滑りがよくなり、保湿しながらのマッサージで一石二鳥です(^^)/

■綿棒でおしりを刺激する

綿棒にワセリンやオイルを付け肛門部分を刺激してあげます。

塗り方として肛門部分1㎝～2㎝挿入して内部を優しくなぞるように10秒ほどゆっくり刺激してあげましょう。

■砂糖水を飲ませてあげる

糖分を含んだ食品はうんちを柔らかくするという働きがある為、まだ腸の働きが活発ではない赤ちゃんもうんちを押し出しやすくなります。

また糖分と一緒に水分も摂取出来るので水分不足も解消されます！

《作り方はコチラ☆》

1：哺乳瓶に約60℃の白湯100mlと砂糖5gを入れる。

2：砂糖の粒が見えなくなるまでしっかりと溶かす。

3：ミルクをあげる時と同じ人肌の温度まで下げる。（36~38℃）

出来た砂糖水を1回あたり20ml～50mlを目安に少しずつ赤ちゃんに与えましょう(/・ω・)/

生後1、2か月から飲ませてあげても大丈夫です！

◎最後に…

赤ちゃんが便秘気味だと感じたらまずは自宅でできる解消方法を試してあげましょう。

しかし、試してみても赤ちゃんに元気がない場合は早めの受診をおすすめします。

赤ちゃんのすっきりと元気な姿を見られるように家族で協力していきましょう！